Ser estudiante universitario tiene cosas maravillosas: la libertad de no vivir con tus padres, la oportunidad de conocer gente nueva, estudiar algo que realmente te apasiona… pero, en la práctica, la vida universitaria puede ser más difícil de lo que parece, especialmente cuando tienes que ponerte manos a la obra y estudiar o entregar un trabajo.
Procrastinar es muy fácil cuando tienes que entregar una redacción o un ensayo largo, ya que cuanto más grande es la magnitud de la tarea, más duro es empezarla.
De hecho, es muy posible que hayas llegado a este artículo cuando deberías estar haciendo otro trabajo. Y es que buscar “técnicas de gestión del tiempo para estudiantes” es una buena forma de posponer lo que realmente deberías estar haciendo.
Sea como sea, si has llegado hasta aquí, estás en el lugar adecuado. Dominar el arte de gestionar tu tiempo es crucial y te servirá a largo plazo, no sólo mientras estudias.
Si tienes prisa y quieres saber cómo utilizar tu tiempo de forma más eficaz, aquí tienes nuestros consejos para cualquier estudiante que tenga problemas con la gestión del tiempo:
1. Crear un horario o un calendario
2. Enfocarse en una sola tarea
3. Dividir las tareas grandes en otras más pequeñas
4. Empezar con las tareas más sencillas
5. Crear una lista de tareas con fecha límite
6. Empezar a trabajar temprano
7. Dormir una cantidad de tiempo adecuada
8. Eliminar las distracciones
9. Tomar descansos regularmente
10. Darse pequeños premios
Si sigues leyendo, descubrirás cómo estas 10 técnicas de gestión del tiempo pueden ayudarte a dejar de procrastinar y a maximizar tus días. Pero antes, veamos por qué es importante gestionar el tiempo con eficacia…
¿Por qué es tan importante gestionar correctamente el tiempo cuando eres estudiante?
Aprender a gestionar eficazmente el tiempo reducirá tu estrés, ya que te sentirás más organizado y seguro de que lo que haces repercute positivamente en tu carga de trabajo.
Aquí tienes algunas razones para mejorar tus habilidades de gestión del tiempo:
● Serás más productivo y perderás menos tiempo
● Serás más organizado
● Te sentirás más seguro del trabajo que estás haciendo
● Te sentirás más tranquilo y menos estresado
También notarás que la calidad de tu trabajo mejora, ya que no tendrás que correr para terminar una vez se acerca la fecha de entrega.
10 CONSEJOS PARA GESTIONAR EL TIEMPO
Ahora que ya conoces la importancia de priorizar tu tiempo y tus tareas, aquí tienes 10 técnicas que te ayudarán a mejorar tu gestión del tiempo.
1. Crear un horario o un calendario
Con tanto trabajo y tantas responsabilidades que compaginar, puede ser difícil seguir el ritmo de todo lo que tienes que hacer. Para asegurarte de que estás al día con tus tareas, tus clases e incluso los turnos si tienes un empleo, elaborar un horario te ayudará a equilibrar tus estudios con todos tus demás quehaceres.
No hay que confundir un horario o un calendario con una lista de tareas. Un horario te permite encontrar fácilmente el tiempo para completar las tareas que tienes en tu lista.
2. Enfocarte en una sola tarea a la vez
Cuando centras tu atención en varias tareas puede parecer que estás haciendo mucho trabajo, pero corres el riesgo de dispersarte. Esto podría significar que no estás prestando la atención adecuada a lo que estás haciendo.
En cambio, trabajar en una tarea en cada momento te permite trabajar de forma más eficiente. Otra ventaja de trabajar de esta forma es que no dejarás ninguna tarea sin terminar, ya que hacerlo dificulta el trabajo y consume más tiempo al tener que retomar la tarea más adelante.
3. Dividir las tareas grandes en otras más pequeñas
Como hemos mencionado anteriormente, es más probable que procrastines cuando tienes que entregar un trabajo largo y complicado. Por este motivo, dividir las cosas grandes en tareas más pequeñas y manejables es muy útil. Por ejemplo, si tienes que escribir una redacción extensa, puedes dividir la tarea en dos partes: una para planificarla y otra para escribir las distintas secciones.
4. Empezar con las tareas más sencillas
Si te encuentras con una larga lista de tareas, empieza por las más sencillas antes de pasar a las más complicadas.
Tener una larga lista de cosas que hacer puede resultar abrumador, así que completar las tareas más pequeñas te ayudará a sentirte realizado y a ganar confianza en ti mismo para seguir trabajando.
5. Crear una lista de tareas con fecha límite
Para complementar tu calendario y tu horario, puede resultarte muy útil tener una lista actualizada de las cosas que tienes que hacer, con la fecha límite de cada una para que puedas priorizar las más urgentes.
Anotar la fecha límite de tus tareas es fundamental para evitar agobiarte y trabajar demasiado intentando abarcarlo todo.
Cuando elabores tu lista de tareas, considera la posibilidad de organizarla por colores según la urgencia, pues te resultará más fácil detectar qué debes priorizar.
6. Empezar a trabajar temprano
Empezar el día temprano y ponerse manos a la obra con tus tareas a primera hora te sentará muy bien. Empezar antes también implica que tendrás más tiempo y energía para dedicar a las tareas, en lugar de dejar el trabajo para última hora.
7. Dormir una cantidad de horas adecuada
Hablando de energía, dormir bien también puede ayudarte a gestionar el tiempo. Si te levantas fresco y con energía después de ocho horas de sueño, es más probable que seas productivo que si estás cansado.
Cuando organices tu horario, asegúrate de que tienes tiempo suficiente para relajarte y acostarte a una hora razonable.
8. ELIMINAR DISTRACCIONES
Obligarse a trabajar durante periodos prolongados es contraproducente, pues los niveles de concentración empiezan a descender y es más probable que procrastines.
Para gestionar tu tiempo de forma eficaz, asegúrate de incluir pausas regulares en tu horario, por ejemplo, haz una pausa de 10 minutos por cada hora de trabajo. Estos descansos pueden ser un buen incentivo si estás trabajando en algo especialmente tedioso.
9. Tomar descansos regularmente
Obligarse a trabajar durante periodos prolongados es contraproducente, pues los niveles de concentración empiezan a descender y es más probable que procrastines.
Para gestionar tu tiempo de forma eficaz, asegúrate de incluir pausas regulares en tu horario, por ejemplo, haz una pausa de 10 minutos por cada hora de trabajo. Estos descansos pueden ser un buen incentivo si estás trabajando en algo especialmente tedioso.
10. Darse pequeños premios
Tratar de encontrar la motivación para acabar una tarea puede ser difícil, pero si te incentivas la terminarás mucho más rápido. Recompensarte a ti mismo una vez hayas acabado, ya sea con una comida o relajándote, puede ayudarte a gestionar tu tiempo, ya que trabajarás de forma más eficiente para obtener tu recompensa más rápido.
En Vita Student, entendemos la importancia de contar con un espacio adecuado para centrarte en tus estudios, por lo que nuestros edificios cuentan amplias zonas de estudio y salas de estudio privadas. Algunos de estos espacios incluyen hasta paredes de pizarra, y son zonas tranquilas en las que podrás hincar los codos sin distracciones.
Para obtener más consejos, como, por ejemplo, cómo prepararte para mudarte a Vita Student , echa un vistazo al Blog de Vita Student.
Ahora que ya sabes cómo mejorar tus habilidades de gestión del tiempo, es hora de ponerlo todo en práctica y organizarte.
